Мексиканская закуска из авокадо чрезвычайно полезна и проста в приготовлении

Мексиканская закуска из авокадо: неимоверно полезная и легкая в приготовлении

Авокадо с давних пор ценится за полезные вещества — он богат витаминами B, K, C, D, минералами, а еще каротином и биотином. Помимо того, авокадо можно применять во многих блюдах, к примеру, в мексиканской закуске из авокадо. Шеф-повар Артес Стеклов научил их готовить.
Для такой закуски, также называемой гуакамоле, понадобится 2 авокадо, 1 зеленый лимон, 1 помидор, половина острого перца, треть манго, 5 граммов кориандра, 1 зуб чеснока, 2 столовые ложки оливок, оливки..
Нужно узнать, как это блюдо приготовить, полезное для сосудов, работоспособности мозга, пищеварения и кожи, смотрите в программе TELEVISION "Labas rytas, Lietuva"..
Источник: www.lrt.lt