Уникаускас: худые люди умирают в два раза чаще от ожирения печени, потому что думают, что могут есть что угодно

«Кажется, что у большинства людей проблемы с печенью возникают только у алкоголиков или пожилых людей, но вы ошибаетесь. Печень может стать жирной у любого », — говорит Альвидас Уникаускас, профессор Литовского университета медицинских наук, в программе LRT TELEVISION« Спросите доктора ». По его словам, предложение лечить печень путем сжигания жира также неуместно — они необходимы для восстановления печени..
Жирная печень. Почему вы должны знать об этом, даже если думаете, что не имеете к этому никакого отношения, например, если вы потрясающая фигура?
«Кажется, что у большинства людей проблемы с печенью возникают только у алкоголиков или пожилых людей, но вы ошибаетесь. Печень может сделать жир для кого угодно, даже для вас. А может быть, даже если ты худой », — говорит врач..
Ваша печень может быть жирной, но вы можете ничего не чувствовать, потому что ваша печень постепенно набирает вес, пока в конечном итоге это не закончится циррозом печени. Было бы справедливо сказать, что все, что связано с инсулинорезистентностью, начинается в печени, ее первом органе, который сталкивается с глупостью, связанной с питанием. Это тело в начале прошлого пытается защитить нас, спасти нас, но не может делать это вечно.
«По механизму развития стеатоз печени тесно связан с механизмом развития инсулинорезистентности», — отмечает руководитель шоу «Спроси доктора»..
Лекарство уже невозможно только при развитии цирроза печени. Тогда печень необратимо повреждается, но со всем остальным можно справиться и, что самое главное, решения простые и понятные..

Печень — замечательный орган, который в любом случае очень стойкий и может очень долго страдать. Эта часть тела — не только растение чистой крови, потому что она фильтрует кровь, но и химическое растение, потому что печень участвует во многих химических превращениях в организме, их более 500. В шоу А. Уникаускас обсудил самые важные из них..
Печень перерабатывает сахар в гликоген и жир.
«Печень способна перерабатывать сахар (глюкозу), вначале производя из него гликоген, который она накапливает на случай, если ей вдруг понадобится энергия. Но это еще не все. У нас, например, если мы едим много углеводов, часть глюкозы остается в крови. Что делает печень? Они производят гликоген — вещество, которое очень быстро может быть преобразовано обратно в глюкозу в качестве энергии. Но то, что может производить печень, ограничено — запасов хватает на 8-12 часов..
Если мы едим с очень высоким содержанием сахара, уровень сахара в крови повышается, конечно, инсулин также участвует в этом процессе. В конце концов, печень больше не может производить гликоген, все заполнено. Они начинают превращать избыток сахара в жир, и наша печень постепенно становится жирной, жирной и жирной, пока она полностью не забивается, и жир продолжает вырабатываться, несмотря на то, что функция печени нарушена. Они продолжат движение к жировой ткани, а затем к внутренним органам », — говорит профессор..

Он также отмечает, что большинство людей неправильно представляют, что такое случается только с тучными людьми. Печень у тучного человека, скорее всего, будет жирной, но обратите внимание — все начинается у худощавого человека..
Печень обезвреживает токсины
Печень выводит токсины, обезвреживает все яды. Наиболее распространенными конечными продуктами являются углекислый газ и вода. Однако если в организм одновременно попадает слишком много токсинов, таких как алкоголь, продукты с пестицидами, химические вещества, пластмассы, бытовая химия, печень перегружается..
«Интересно, что алкоголь также превращается в жир, потому что алкоголь — это углевод. У алкоголиков печень перегружена его слишком большим количеством, но если вы немного выпьете, но потребляете вместе много сахара — это будет плохо. Если вы обременяете печень сахаром, пьете больше или находитесь в токсичной среде, печени становится вдвое сложнее работать », — предупреждает руководитель шоу« Спроси доктора »..
Так что сахар, алкоголь, химические вещества — это нагрузка на печень. Кстати, лекарства тоже надо отнести к токсичным веществам..

Возможен ли обратимый процесс — обезжиренный печень? По словам врача, без сомнения — возможно. Лекарство уже невозможно только при развитии цирроза печени. Тогда печень необратимо повреждается, но со всем остальным можно справиться и, что самое главное, решения простые и понятные. В первую очередь необходимо помнить, чего следует избегать.
Когда дело доходит до очищения печени, есть предложения потреблять сок, ограничивать потребление жира и мяса. К сожалению, там нет метионина и холина, и мы все еще удаляем жиры, которые их содержат. Чтобы печень восстановилась, ей нужна пища с высоким содержанием этих веществ..
Чтобы предотвратить ожирение печени, следует избегать:
— сахар, фруктоза, углеводы,
— искусственные жиры (гидрогенизированные жиры или трансжиры).
Важно отметить, что если вам прописали определенные лекарства, сделайте это, но если вы решите принимать лекарство по своему усмотрению, вы должны убедиться, что это возможно и необходимо для вас..

Помните также, что помогает печени лучше выполнять свои функции. Хорошая пища для печени — это хорошие жиры и овощи..
«Если вы отказываетесь от углеводов, вам нужна энергия. Источником энергии для вас становятся натуральные жиры: оливковое, кокосовое, натуральное сливочное масло. Они дают энергию, не напрягая печень », — говорит А. Уникаускас..
Худые люди вдвое чаще умирают от ожирения печени
Как уже упоминалось, у людей с ожирением жиром не только печень. Это также может случиться со стройными людьми, и правда в том, что худые люди умирают в два раза чаще от ожирения печени. «Вероятно, потому, что они думают, что могут есть все, что угодно, когда они худые, и они не сдерживаются», — говорит доктор..
Что касается печени, не говоря уже о два других важных вещества, метионин и холин. Метионин — это аминокислота, а холин — витамин B4. Метионин используется в производстве одного из самых мощных антиоксидантов, т.е. у. глутатион. Как и печень, он участвует в расщеплении и нейтрализации токсинов, т.е. у. выполняет ту же работу, что и печень. Холин, витамин B4, представляет собой вещество, растворяющее жир, в том числе в печени..
«Интересное наблюдение: когда мышей кормят диетой, в которой отсутствует метионин и холин, их печень становится жирной, но мыши не теряют вес и даже не страдают диабетом», — говорит врач..

Как почистить печень?
«Когда дело доходит до очищения печени, есть предложения употреблять сок, ограничивать жир и ограничивать потребление мяса. К сожалению, там нет метионина и холина, и мы все еще удаляем жиры, которые их содержат. Чтобы печень восстановилась, ей нужна пища, в которой много этих веществ », — говорит А. Уникаускас..
— Cholino в изобилии: в яичных желтках, печени животных, молоке животных травяного откорма и его продуктах, капустных овощах.
— Метионин содержит: говядину, курицу, свинину, рыбу, орехи и яйца.
«Несмотря на то, что речь идет о жирной печени, пища должна содержать как белок, так и жир. Не ешьте сахар, жир — обязательно. Конечно, не нужно переедать, все должно быть в меру. Но если мы хотим очистить и вылечить печень, мы не можем есть обезжиренные продукты — они должны быть », — добавляет доктор..
Подробнее — 3 июня. в записи "Спроси доктора".
Источник: www.lrt.lt