Новости, политики, факты

Объяснил, почему нужно избавляться от внутреннего критика, он стирает радость жизни

Объяснил, почему нужно избавляться от внутреннего критика: он стирает радость жизни

Все мы встречаемся с похотливым внутренним голосом, который не перестает повторить, что что-то не получиться, не уйдет, что даже не пытайтесь. Психолог-психотерапевт Геновайте Петронене написала про это книгу, в которой говорит, что уступить голосу критика — значит остаться без жизненные радости..
Как то меня задали вопрос, какие расстройства личности самые популярные. Я сказал, что литовцы — нация мазохистов и параноиков. Если компании классифицируются как мазохисты, а их много, особенно женщин, то внутренний критик грызет, все портят себя до крайности », — пишет TELEVISION на Good Morning, Литва..

Объяснил, почему нужно избавляться от внутреннего критика, он стирает радость жизни - lrt

Правда, в книге нет советов, как бороться с внутренней критикой. Это психотерапевтический роман. Подымите меня высоко, — говорит Петроньен. Ощущая путешествие не так давно разведенного героя, можно заметить, как в определенный момент она замечает, что супруг ей больше не требуется, у нее появляется внутренняя критика: «проводит во сне с ним, ест, разговаривает, он заставляет осознано коротать свободное время, короче» Существо занимает все и ставит этому конец.
С появлением внутреннего критика человек охватывает подавленное ощущение, и он не ощущает себя ничтожным и не понимает почему. Тогда человек больше не желает ничего делать с радостью, он больше не желает ничем интересоваться, он больше не решается с ним общаться. «Вы ощущаете себя плохо a priori, без долгих размышлений», — говорит Петроньен..

Внутренний критик стирает радость жизни, — считает Г. Петронене. Сформировавшись порочной спиралью, человек все больше и больше растет, закрывается.
По словам специалиста, нередко в депрессивную, несчастную жизнь начинают проскальзывать компании в возрасте 40-50 лет. Выбраться из данного достаточно непросто, и Г. Петронене описывает в собственной книге, как героиня ее романа помогла раскопать..

На вопрос, почему радость жизни пропадает в возрасте 40-50 лет, Г. Петронене отвечает, что у людей этого возраста часто не бывает вдохновляющих целей на работе, пока они не достигнут возраста горя. духовные исследования также становятся не мало важными, что иногда также вводит в заблуждение.
Вдохновляйся, когда тебе 50, есть чем заниматься, ты не скрываешь Г. Петроньена и добавляешь, что очень важное — быть твоим другом, а сильная личность — это тот, кто может стать хорошими отцом и матерью..

Итак, как вернуть радость жизни? Г. Петронене говорит, что первым делом нам необходимо возродить надежду: если вы пришли на эту землю, меня кто-то создал, это то, что вам необходимо, ценное.
Еще 1 способ осознанно усвоить состояние, когда вы сильны, здоровы, преуспеваете, радуетесь себе и спрашиваете себя, что случилось с остальной частью вас, может быть, вам необходимо успокаивать в раннем возрасте. …. По словам Г. Петронене, такие внутренние диалоги требуют особого внимания, но им нужно заниматься, так как они высокоэффективны..
Источник: www.lrt.lt

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button