Один из лучших инструментов защиты от вирусов и гигиены рук: знаете ли вы, как правильно мыть руки?

 один из лучших инструментов защиты от вирусов и гигиены рук: знаете ли вы, как правильно мыть руки?

Специалисты общественного здравоохранения призывают не носить медицинские маски в течение определенного времени, поскольку они не предоставляют адекватной защиты от вируса. В то же время, впрочем, напоминается, что в пресс-релизе говорится об одном из идеальных средств устранения разных вирусов, включая надлежащую гигиену и дезинфекцию рук..
Инга Норкене, фармацевт компании Benu ™, отмечает, что при очень высоком риске вирусных инфекций руки следует мыть намного подробнее, чем мы делаем это повседневно. Если невозможно промыть руки с мылом, рекомендуется поддерживать их гигиену при помощи антисептиков, которые успешно убивают вредоносные бактерии..
С появлением очень большего количества информации о распространении коронавируса уже известно, что этот вирус распространяется 2-мя путями — воздушно-капельным и фекально-оральным. Это означает, что заболеть возможно не только космического или сварливого человека, но и через загрязненные поверхности. По этой причине гигиена рук стает очень важной профилактической мерой..
Мытье рук — часть обычной жизни, но правила мытья и дезинфекции рук необходимо соблюдать при повышении риска инфекционых болезней. Особо важно основательно мыть руки, так как возбудители заболеваний могут прятаться в подобных местах, на которые мы как правило не обращаем большого внимания: на указательных пальцах, вокруг ногтей, в позвоночном столбе. По словам фармацевта, чтобы промыть руки правильно, необходимо примерно минуты..

Правильная память при мытье рук
В большинстве случаев мы моем руки в поле, пользуемся туалетом до и после приготовления пищи, после полевых работ или после других заражений. Когда вы хотите не допустить распространение вирусов, следует чаще мыть руки: после контакта с иным человеком, во время использования предметов, которых коснулись другая категория людей, после поездки в городском транспорте, после чистки носа и т. Д..
Если нет у вас возможности сразу промыть руки, не трогайте ими лицо, особенно рот, нос и глаза, так как через них вирус может попасть в организм, — говорит И. Норкене..

Фармацевт напоминает о главных правилах правильного мытья рук:
1. Если вы применяете смеситель, ручку которого следует поднять или толкнуть, а не откручивать, сделайте это предплечьем. Это предотвращает попадание грязи на руки на ручку водопроводного крана..
2. Смочите руки тёплой водой..
3. Во время использования жидкого мыла вдавливайте дозатор во внешнюю часть руки, предплечья или локтя, а не ладонью..
4. Начните мыть руки, потирая один одного движениями по кругу..
5. Положите ладонь одной руки на внешнюю сторону другой стороны руки и промойте круговыми и растирающими движениями, растирая и обоюдно проникая..
6. Потрите ладони о ладони и основательно сполосните пальцы или руки..
7. Помойте концы пальцев согнутыми пальцами ладошками..
8. Помойте карлика движениями по кругу, обхватив его ладонь другой руки..
9. Другой ладонью движениями по кругу протрите концы пальцев..
10. Основательно помойте запястья, потерев их..
11. Промойте руки под водой из крана. Разрешите току течь от запястья к кончикам пальцев..
12. Вытирайте руки дома своими полотенцами, в людных местах — единоразовыми полотенцами или салфетками..

В дезинфекции нуждаются не только руки, но и разные поверхности.
Составной частью гигиены рук считается дезинфекция рук. Эксперты советуют уделять первоочередное внимание дезинфекции рук, когда они не смотрятся грязными, но хотят убить потенциальные вирусы или бактерии..
Кстати, вы также можете применить средство для дезинфекции для очищения поверхностей различного характера, которые могли быть предрасположены загрязнению. Если во внешней среде находятся пациенты люди, необходимо почистить данные поверхности, как ручки для двери, поверхности для работы, клавиатуру компьютера и мышь, лестничные ограждения лестницы, пульт от телевизора и т. Д..

Кашлять и горевать, чтобы не раздавать вирус
Переносимые по воздуху вирусы попадают в находящуюся вокруг среду в связке с секреторными каплями, выделяемыми пациентом во время кашля или чихания. Подобным образом, приличное количество вируса распространяется даже в радиусе 6 метров. Их могут не только вдыхать находящиеся неподалеку люди, но и патогены могут оседать на окружающих поверхностях, повышая риск болезни даже очень близко от людей, которые не страшны..
Мы даже в наше время привыкли закрывать рот ладонью. Что это означает? Вирусы откладываются на поверхности ладони, и, когда мы касаемся некоторых предметов, к примеру, открываем дверь, мы оставляем инфекцию на поверхности прикосновенной ручки для двери. По этой причине особо важно с молодого возраста исполнять этикет кашля и унижения как для себя, так же и для детей, — говорит И. Норкене..
Чтобы кашлять и разозлиться, необходимо согнуть руки в локтях или плечах. Имея носовой платок. После чего полотенце необходимо выкинуть..
Источник: www.lrt.lt

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий