Никогда не кушайте это перед полетом!
Вы не можете себе представить, как еда может оказать влияние на ваш уют во время путешествия на самолете. Остерегайтесь травмы желудка и не позволяй этому стать "Вонючий сосед на сиденье". Узнайте, какие продукты нельзя есть перед полетом!
Фастфуд и жареный
На высоте 10 км пищеварение затруднено. Добавьте к этому большое количество сочных жиров, и это будет великолепной предпосылкой для изжоги и расстройства желудка. Стоит еще сказать что, сочные жиры ограничивают свободный кровоток, что повышает риск тромбоз глубоких вен. Забудьте о Макдональдсе!
Спиртное
Да, это не еда, зато вы все равно ее избегаете! Стакан водки может показаться очень уместным и расслабляющим перед полетом, но, прежде всего, он обезвоживает вас. Благодаря небольшой влажности воздух на борту намного больше способствует обезвоживанию. Стоит еще сказать что, спиртное действует еще сильнее на довольно большой высоте. От его применения вы будете гореть от жажды и почувствуете себя плохо после полета..
Овощи из семейства крестоцветных
Знаете ли вы, что после взлета давление в салоне уменьшается, что приводит к расширению воздуха до 30%. Это способно вызвать заглатывание воздуха, метеоризм и увеличение тонкой кишки, что делает ощущение неудобства и увеличение живота. Сведите до минимума данный эффект, избегая употребления брокколи, цветной капусты и т.п..
Газированные напитки
Ваши любимые газированные напитки, например кола, газированные напитки и пиво, также помогают вздутию живота. Представьте, как крошечные пузыри падают в ваш желудок и плавно меняются при перемене давления воздуха. Довольно неприятно!
Жевательная резинка и конфеты не сладкий
Они бывают отличными для диабетиков и людей, соблюдающих диету, но в большинстве случаев содержат искусственные подсластители. А поскольку тело человека не может с ними справиться, они также как правило вызывают увеличение живота, газы и даже слабительный эффект. Мы думаем, что последнее, что вы хотите сделать с собой, — это полет, проведенный в туалете самолета..
Бобовые продукты
Многие бобовые содержат неперевариваемые непростые сахара, которые могут вызвать отек. Неужели вы не отправляетесь в поездку, не попрощавшись с любимым рагу? — пожалуйста, замочите фасоль на ночь перед приготовлением! Это как минимум снизит вероятность появления плохого запаха изо рта, которым, не обращая внимания на ваши усилия, вы богато поделитесь с другими пассажирами..
Чеснок
Чеснок полезен и вкусен, но работает Плохо дыхания и запаха вашего тела. Он содержит соединения серы, которые всасываются в кровь и легкие. Вы почувствуете запах чеснока, если захотите проглотить целую зубную пасту. Так что от имени соседей по креслу не кушайте чеснок перед полетом.!
Источник:
