Летим самолетом

Как справиться с тошнотой в полете

Как справиться с тошнотой в полете

Малоприятные ощущения, которые связаны с полетом, в большинстве случаев появляются, как только самолет взлетает, когда горизонт на земля прячется из виду..

 как справиться с тошнотой в полете

Чтобы не было тошноты, наперекор популярному мнению, не следует путешествовать натощак. Перед отъездом лучше отказаться от сытного обеда из 2-ух блюд за счёт легкой закуски, которая состоит из свежих фруктов и овощей. Во время полета рекомендуется есть хрустящее печенье или десерты типа мюсли..
Конкретно перед взлетом неплохо бы не пить крепкий чай либо кофе, принимать спиртное и курить..
Перед отъездом рекомендуется принять витамин В1, который играет важную роль в движении нервных импульсов, помогает сделать меньше малоприятные ощущения, вызванные нарушением внутреннего баланса организма. Этим витамином довольно богаты овес, рыба, рис, спаржа, изделия из макарон и свинина..
Имбирь также считается практичным и испытанным средством от тошноты. Приобрести имбирный чай можно в аптеках, и еще в магазинах правильного питания. Вы можете сделать это самостоятельно дома.
Выбор места в самолете тоже так важен. Если есть возможность советуем подбирать место у окна, неплохо бы над створкой. Тут турбулентность меньше всего ощущается, и ваша экскурсия будет очень комфортной..
Источник: blog.esky.bg

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button