Тихая убийственная болезнь почек: ранние признаки включают усталость и нежелание есть мясо
Значит, вы любили мясо и просто не можете на него сегодня смотреть? Ваше тело может сказать вам «остановиться». Альвидас Уникаускас, профессор Литовского университета медицинских наук, в программе LRT TELEVISION «Спросите врачи» говорит, что высокое потребление белка отравляет наши почки, и одним из первых признаков поражения почек считается плохой аппетит, особенно нежелание есть мясо..
По словам А. Уникаускаса, статистика говорит, что болезни почек удивляют каждого десятого взрослого, более того, в Литве кол-во случаев почечной недостаточности, требующей диализа — искусственной почки — за последние десять лет возросло практически в шесть раз..
«Хуже всего то, что довольно не просто узнать ранние болезненные симптомы почек, по этой причине заболевание почек диагностируется очень поздно. Поражение почек часто это результат плохого стиля жизни », — отмечает доктор..
Он утверждает, что причин болезней почек довольно много, однако некоторые из них сами мы создали. Почки — орган, исполняющий много жизненно обязательных функций, отвечающий за водно-солевой баланс в организме, выведение собранных лишних и конечных продуктов, выброс гормонов. Так что работа почек заключается не только в устранении, но также и в производстве.
Сначала заболевание почек может протекать без симптомов, т.е. у. нет симптомов.
«Почему поговаривают, что при заболевании почек может быть анемия? Так как почки выделяют гормон эритропоэтин, который стимулирует производство крови. Гормон ренин участвует в регуляции давления артерий через систему ангиотензина, тем более в его повышении », — поясняет А. Уникаускас..
Часто заболевание почек становится тихим убийцей, по этой причине важно как можно раньше заметить первые признаки, указывающие на заболевание почек. Доктор отмечает, что при начале болезни почек не очень много нестандартных симптомов..
Аланта Жилинскене, нефролог и гостья спектакля, говорит, что болезни почек сначала могут протекать без симптомов, т.е. у. нет никаких симптомов. Возможно вы просто плохо себя чувствуете, к примеру, страдаете хронической усталостью, однако даже не подозреваете, что это может быть вина почек..
Ранние симптомы поражения почек:
— нарушения сна (дневная сонливость, ночная бессонница),
— плохая выносливость мозга (когда довольно быстро устаешь от умственной работы, замедляется мышление, уменьшается концентрация),
— плохой аппетит (особенно не хочется продуктов из мяса, так как мясо — это белок, отягощающий почки),
— мышечные судороги (почки помогают поддерживать баланс электролитов),
— постоянное ощущение неудобства в пояснице.
«Боль в почках в большинстве случаев появляется при воспалениях. Потом позывы к мочеиспусканию, температура увеличивается. При почечнокаменной заболевания обычный приступ: сильная боль из области поясницы переходит в пах », — отмечает А. Жилинскене..
Особо важно прислушиваться к собственному телу — если вы испытываете хотя бы один из данных симптомов, основательно стоит подумать, не связано ли это с трудностями почек. Также внимание свое обратите на дальнейшие признаки, которые указывают на то, что вашим почкам становится все сложнее справляться с возложенными на них функциями..
Признаки запущенного поражения почек:
— тошнота или рвота,
— плохой запах изо рта (мочевина),
— снижение либидо,
— гиперкалиемия (увеличение излишка калия может привести к летальному исходу и остановке сердца, признаки излишка калия также неспецифичны),
Мы обязаны оплачивать за все собственные действия. Разумеется, обезболивающие помогают снять боль, однако это палка с 2-мя концами..
А. Уникаускас говорит, что признаки обязаны быть связаны с факторами риска, которые есть у нас в жизни. Когда действительно беспокоится и обратиться к нефрологу?
По словам А. Жилинскене, если у вас диабет, у вас большое артериальное давление, которое тяжело поддается корректировки, у ваших близких или у вас часто есть болезни почек, рецидивирующее воспаление мочевыводящих путей, каменный приступ, нужно обратиться к семейному доктору, который проведет анализы крови и мочи и , если необходимо отправим консультацию к нефрологу.
Статья, который способна повредить почки:
— большой уровень холестерина,
— бесчисленные инфекции почек (любая причина, препятствующая мочеиспусканию, повышает риск инфицирования почек),
— Очень большое потребление обезболивающих..
Как уже упоминал д-р А. Уникаускас, есть очень много болезней, поражающих почки, однако в силу некоторых привычек мы можем сами вызвать заболевание почек. Может, вы уже делаете это понемногу и время подумать?
Сахара и углеводы
По словам А. Жилинскене, употребляемые углеводы увеличивают риск диабета, а диабет может вызвать поражение почек. По этой причине особо важно принимать как можно меньше сахара и углеводов..
Обезболивающие
Профессор уверяет, что почки не любят, если сдержанно глотать обезболивающие. «Мы обязаны оплачивать за все наши действия. Разумеется, обезболивающие помогают упростить боль, однако это палка с 2-мя концами », — отмечает он..
Курение, спиртное, кофеин
Плохие привычки, например приём спиртного или курение, также оказывают большое вредное воздействие. А. Жилинскене выделяет, что кофе, который содержит кофеин, увеличивает кровяное давление и выводит из организма жидкости, которые популярностью пользуются в почках..
А. Уникаускас также призывает не выводить воду из почек — он утверждает, что энергетические напитки с большим содержанием кофеина или кофе вызывают высокую нагрузку на почки и просто выводят воду из нашего организма..
Очень мало воды
Профессор говорит, что никто точно не знает, сколько воды необходимо пить в течении дня. А. Жилинскене рекомендует брать во внимание состояние собственного тела и кол-во воды для питья, измеряемое по сердечной деятельности. Впрочем рекомендуется пить в среднем около одного литра воды в течении дня. Правда, если пить очень много воды, у вас начнется отек.
Большой уровень белка нагружает почки, продукты их распада отличаются по почкам, повреждая сосуды кровообращения почек..
«Кофе, безалкогольные напитки, соки — это не вода. Не добавьте эти напитки в количестве употребляемой воды. Нам просто необходима вода, так как нам необходимо вывести токсины из организма », — предупреждает А. Уникаускас..
Отделаная еда
Для защиты почек А. Уникаускас советует не принимать в пищу разные полуфабрикаты, к примеру, колбасы. Иногда это реально, однако не должно становиться привычкой, когда пытаются колбасу во время каждого завтрака — подбирайте реальную, настоящую пищу, и организм будет благодарить вас за то, что вы здоровы..
Очень много белка
«Приличное количество белка нагружает почки, продукты их распада отличаются по почкам и повреждают сосуды кровообращения почек», — говорит А. Жилинскене..
Эту мысль поддерживает профессор А. Уникаускас, который отмечает, что белки просто отравляют наши почки: «Мы обязаны есть их в необходимом количестве, однако это не означает, что мы обязаны существует только белки. Кушайте сдержанно белок — не переусердствуйте ».
Чтобы помочь почкам, нефролог А. Жилинскене рекомендует: вести здоровый жизненный стиль, заниматься спортом, есть здоровую пищу, не курить, не принимать спиртное, наблюдать за собственным кровяным давлением и уровнем сахара в крови, а еще не пить лекарственные препараты без надобности, особенно те, которые не прописаны доктором..
Также нужно выделить, что люди из группы риска должны сдавать анализ крови на креатинин и анализ мочи не реже одного раза в течении года..
Источник: www.lrt.lt
