Как уберечься от сердечно-сосудистых болезней?
Сейчас в больницы обращаются молодые люди, перенесшие спонтанный сердечный приступ, инсульт или у которых был диагностирован диабет. Доктора отмечают, что кол-во пациентов в Литве возрастает, а кол-во смертей от сердечно-сосудистых болезней растет..
«Молодые люди должны запомнить обычную, однако нередко упускаемую из виду истину: как они засыпают в молодости, как засыпают позднее. Это значит как можно быстрее побеспокоиться о собственном сердечно-сосудистом состоянии. Благодаря целенаправленной профилактике и изменению стиля жизни для людей в возрасте 25-40 лет мы сможем ожидать, что люди будут аналогичными больными, как теперь, в возрасте от 40 до 65 лет. К несчастью, в Литве отсутствуют систематические профилактические программы для молодых людей », — говорит кардиолог проф. Александр Лаусевич.
По словам руководителя кардиологической клиники Лауры Пеникене, молодые компании нечасто обращаются за профосмотром или только когда уже поздно..
«Одного несчастного случая — инсульта, сердечного приступа или смерти парня от сердечно-сосудистого болезни — достаточно, чтобы молодые люди развалились и лишь потом бросились к кардиологу. К несчастью, этого не будет. Забота о собственном здоровье требует постоянной. Это должно быть очень важно для людей с лишним весом, предрасположенных к ожирению или домашнего анамнеза диабета или сосудистых болезней », — предупреждает Л. Пеникене..
С 2006 г. В Литве существует успешная программа скрининга на заболевания сердца большого риска, однако она нацелена исключительно на людей среднего возраста в возрасте 40-65 лет. По мнению проф. А. Лауцявичюс, глава комиссии по мониторингу такой программы, пожилые люди 40-65 лет могут пойти к семейным докторам, пройти все нужные анализы, чтобы узнать, не предрасположены ли они риску диабета или сердечно-сосудистых болезней..
За десять лет более 800 000 человек получили доступ к программам предостережения о сердечно-сосудистых заболеваниях большого риска. услуги для компаний в возрасте 40-65 лет. В границах программы с 2007 года снизилась смертность от сердечно-сосудистых болезней в данной возрастной группе, а контроль артериальной гипертензии улучшился в 5 раз..
«Это правда, что проблема развития раннего атеросклероза остается нерешенной. Литва первый по содержанию жира в крови — холестерина и очень опасного холестерина липопротеидов невысокой плотности, связанного с атеросклерозом. Итак, ближайшая цель программы предупреждения — это борьба с этим. Также пора приступать к активной профилактике среди молодежи 30-40 лет. Их следует стимулировать вести здоровый жизненный стиль и беспокоиться о физ. активности », — говорит проф. А. Лаусявичюс.
По словам кардиолога А. Лаусявичюса, хотя в государстве много клубов для занятий спортом и замечательные условия для интенсивной физической жизни, у компаний, в отличии, к примеру, от Скандинавии, отсутствует мотивировка заниматься спортом и здоровым питанием, соответствующим образом беспокоиться о себе..
«Мотивировка к жизни в здоровом обществе очень слабая. В течение одного-двух месяцев человек пробовал вести здоровый жизненный стиль. В большинстве случаев это происходит летом, когда начинаются каникулы и человек отклоняется от классического дневного распорядка. А потом осенняя пора, зима, и вес опять начинает расти, давление начинает подскакивать, жир в крови возрастает, а одновременно с ними — риск заболеть », — говорит кардиолог..
Он утверждает, что молодые люди, которые желают в дальнейшем избежать сердечно-сосудистых болезней и имеющие генетическую предрасположенность к этим заболеваниям, должны не только заниматься спортом, питаться правильно, но и каждый раз наблюдать за собственной физической активностью..
«Прямо сейчас людям в возрасте 26-40 лет нужно несколько раз обмерить уровень содержания жира в крови, глюкозу, артериальное давление, подробно исследовать сосуды кровообращения, сделать УЗИ сердца, велосипедные и остальные тесты. А потом, при помощи и советами специалиста, понемногу начинаю жить более физически не только в спортклубе, но и дома. Это очень просто сделать при помощи разных технологий — к примеру, умных часов или телефонов, которые будут напоминать вам оставаться активным из дня в день », — говорит А. Лаусявичюс..
История:
