Как узнать и вызвать самомнение Земли
Самоуважение похоже на здоровье — здоровых людей мало, нет самооценки, а возмущение собой вызывает много сильных чувств, с которыми сложно справиться. Об этомRADIO рассказывает клинический психолог Лина Расимайте. Она утверждает, что в раннем возрасте появляются угрозы заниженной самооценке: «Если мужчина вырастает с отношением, что он не может хныкать и демонстрировать собственные чувства, позднее он очень злится на собственную невеселую, плачущую часть, пытается прячься, он стыдится этого ".
— Что такое самомнение?
— Это непростая вещь. С другой стороны, все мы это имеем и каждый раз переживаем. Самоуважение — это осознание, принятие и радость собственных хороших и низких качеств. Нормальная самомнение терпима к собственным низким качествам. Пытаться не прятать, а принять, примирить.
— Как сформировывается самомнение? независимо от того, зависит ли это только от нас или внешней среды?
— Самоуважение сформировывается во взаимоотношениях. Во-первых, с воспитателями в молодом возрасте, с мамой и папой, когда мы небольшие. Родители с детских времен видят в нас хороших людей. Мы принимаем это видение. Неблагоприятные родители, во вторых ситуациях мы видим себя глазами родителей.
Если родители или остальные родные люди с детских времен были предрасположены к критике, есть угроза. Иногда вас поощряют прятать некоторые из ваших частей, говорят: не будь грязным, не ешь, как свинья, не плачь, так как ты мальчик. Если мужчина растет с отношением, что он не может хныкать и демонстрировать собственные чувства, позднее он очень злится на собственную невеселую, плачущую часть, хочет спрятать это, он стыдится этого. Это определяет самомнение Земли..
— Что происходит, когда мы пытаемся что-то спрятать?
— Тогда мы очень пытаемся, вкладываем в это большого количества сил. Чтобы что-то спрятать, необходимо инвестировать много энергии. В результате на все прекрасное остается мало энергии. Не очень то и много необходимо делать и создавать, если вы сойдете с ума, стараясь что-то спрятать.
— Что будет, если в раннем возрасте родители хвалят ребенка исключительно за достижения?
— Существенно увеличивает ориентацию на достижения. Но мы не можем ничему обучиться без ошибки — ни плавать, ни читать, ни считать. Мы регулярно ошибаемся и именно так понимаем, куда нам еще стоит идти. Мы можем принять ошибки как богатство, обучиться их исправлять и стать сильнее.
Когда человек сосредотачивается исключительно на том, за что стоит восхвалять, его жизненный образ извивается по очень неопасным коридорам, где он получит признание. Ситуаций, в которых он выглядит довольно плохо, в большинстве случаев избегают. В результате человек теряет часть собственного опыта в жизни, он сужается..
— Какое влияние родители оказывают на самомнение подростков
— Среда регулярно оказывает влияние на самомнение, в подростковом периоде — тоже. Родители важны, так как они могут либо попытаться понять, ознакомиться с подростком, либо пойти иным путем. К примеру, если подросток решает стать готом, у мамы и папы существует несколько способов поведения. Они могут попытаться понять, что происходит, проявить интерес, показать на опасности и так дальше. Иной вариант — воспрещать, осуждать, унижать. Иногда родители выполняют это из страха, а их страх появляется из-за недопонимания. Вы можете всегда попытаться понять, и вы можете понять, говоря.
— Самоуважение вырисовывается в подростковом периоде. И есть ли дети, недоверчивые к себе?
— Есть очень раздражительные дети. Впрочем ни один ребенок не появился на свет смелым, боясь исследовать. Младенцы ходят, обсследуют, падают, обжигаются с молодого возраста. Так вы узнаете, что может быть, а что нет. Иногда рамки, в которых их учат, очень узки. Детей учат бояться фактически всего.
— Как узнать ценность земли?
— Первый признак — систематическая боль, неудовлетворенность, нежность относительно того, кто вы есть в действительности. Если вы регулярно хотите что-то спрятать с собственной стороны, вам стыдно за это, вы хотите преобразиться, зато вы терпите неудачу, и это невысокая самомнение. Чем больше расстояние между настоящим я и идеалом, которым вы хотите быть, тем ниже ваша самомнение..
— Как невысокая самомнение отражается во взаимоотношениях с партнерами, друзьями?
— Есть стандартное, но многозначительное утверждение — любите любимого, как самого себя. Что мы слышим очень часто? Что необходимо любить другого человека. Но нам не хватает той части, в которой говорится, что вам необходимо любить ее также сильно, как и вы. Пока не полюбишь себя, полюбить другого безумно трудно и как правило невозможно.
Пока некоторые качества человека подвержены критике, предпринимаются попытки спрятать их, разрушить их, пока не станет тяжело обнаружить в остальных людях способность заблуждаться, не осознавая иногда ошибки. Чем хуже человек ценит себя, тем сложнее видеть в остальных знаменитых людей.
— Что сделать, если самомнение чрезмерно высока? Подобный вопрос свойственен для нашего общества..
— Самоуважение — как здоровье. Не очень здоровый, не очень человек который себя уважает. Самоуважение — это не просто знание и превознесение собственных замечательных качеств. Это еще и мое минусовое восприятие, знание того, что я не очень человек, но с этим можно жить. Это описание уважающего себя человека — я и хороший, и плохой, и со мной все в хорошо.
В результате у компаний, которые занимаются самооценкой, слишком низкая самомнение. Об этом можно судить по их драгоценным атрибутам, демонстрации одежды, повсеместному показу их фотографий, столкновению мнений с другими и так дальше. Подобным образом компании пытаются спрятать самомнение собственной земли. Они думают, что если не показать всю красоту, иные подумают, что они — полностью ничего..
От компаний с высокой самооценкой не потребуется ничего показывать. Им хорошо и наедине, и между собой. Люди с высокой самооценкой хороши, свободны и с ними легко общаться. Они ничего не превозносят и не осуждают. Поскольку вы спите сами по себе, вы можете бездельничать самостоятельно.
— Психологи не любят обобщений, однако можно заметить, что наше общество более позитивно откликается на скромных людей, которые предрасположены преуменшать людей. Это правда?
— Да, когда человек не дает возможность себе гордиться, он регулярно осуждает себя, он очень зол на остальных, открыто гордится. Кажется, что Человек очень много разрешает себе.
— Как общаться с собой и ощущать любовь?
— Сначала необходимо ознакомиться с собой. Вам необходимо беспокоиться о себе как с хорошей, так и с плохой стороны. После решите, хотите ли вы общаться, как лучше общаться с тем, кто вы есть. Вы должны согласится, что не так.
Часто сталкиваюсь с темами питания, красоты, внешнего вида. В действительности, чем больше человек недоволен собственным весом, тем чаще он ест на ночь. Систематическая неудовлетворенность собой вызывает много сильных чувств, которые сложно одолеть. Итак, одно подталкивает другое. Вы должны думать про то, как полюбить себя таким, какой я есть. Если невозможно влюбиться, необходимо подумать, что с этим можно сделать..
История:
