Как прекратить лениться и окончить работу к 18 часам.?
Иногда список вакансий кажется бесконечным. Посмотрите на них — и вы уже ощущаете себя измотанным. Все мы хотим знать рецепт, как прекратить лень и делать больше. Businessinsider.com представляет опыт профессора Кало Ньюпорта и даёт рекомендации про то, как планировать время и окончить работу к 17:30..
Иногда список вакансий кажется бесконечным. Посмотрите на них — и вы уже ощущаете себя измотанным. Все мы хотим знать рецепт, как прекратить лень и делать больше. Businessinsider.com представляет опыт профессора Кало Ньюпорта и даёт рекомендации про то, как планировать время и окончить работу к 17:30..
1. Список дел — зло, но все планируйте
Список дел сам по себе бесполезен, если вы не включите его в собственную повестку дня. Только это даст возможность реально оценить задачи и время их выполнения..
«Планирование позволяет сопоставлять реальность с тем, какое количество времени у вас есть и сколько времени нужно будет на выполнение конкретных задач», — говорит Ньюпорт. — Некоторые из вас думают: «Но тогда меня это беспокоило». Все рухнуло в последнюю минуту ». Прекрасно — включите это в собственную повестку дня. Идеи меняются, но вам необходим дополнительный план ».
Он говорит, что подробное планирование работы понижает риск ее затягивания..
2. Работайте только до 17:30.
Проверьте границы, если вы хотите сберечь баланс между работой и приятным отдыхом. Это поможет вам работать продуктивнее и эффектнее..
Установите крайний срок для окончания всей работы. Предположим, в настоящий момент 17:30..
«Составьте безупречный график, а потом разместите задания в обратном порядке, чтобы вы могли все угадать — с правильным временем для любого задания», — советует Ньюпорт..
3. Разработайте план на всю неделю.
Вы все нужно согласится, что самое последнее, что необходимо миру, — это кратковременное мышление. Вы никогда не будете во главе игры, если не будете думать о завтрашнем дне..
Как уметь писать книги, читать лекции, встречаться со студентами, писать исследовательские работы и одновременно быть великолепным родителем2 Планируйте собственную неделю!
Компании не смотрят на всю картину собственного времени и повестки дня. Я знаю, чем занимаюсь ежечасно в день. Я знаю, что я делаю каждую неделю и из дня в день этой недели, и я знаю, что я делаю каждую неделю в этом месяце », — поделился Ньюпорт..
Каждый понедельник он составляет собственный еженедельный план. «Я просматриваю собственную email, собственный рабочий список и стараюсь все планировать так, чтобы я мог выполнять собственную работу самым лучшим образом из дня в день недели. Я пишу себе Email и оставляю его в собственном почтовом ящике, так как я знаю, что именно то место, где я его увижу, и меня будут сообщать о собственной работе несколько раз в течении дня », — объясняет К. Ньюпорт..
4. Делайте немного, но будьте уникальны
Не все имеет большое значение, так чего же вы говорите «да» чаще, чем следовало бы? Задайтесь вопросом, что составляет истинную ценность вашей жизни?
«Чтобы достигнуть как можно большего, вы должны делать меньше вещей чаще, но лучше. Я говорю «нет» большинству вещей. Я безжалостно отказываюсь от заданий, если понимаю, что они не могут представить особой ценности », — говорит профессор..
Если вам некогда, это просто благодаря тому, что вы делаете маленькие надоедливые дела, которые изнуряют. Так что делайте меньше, но будьте уникальны.
5. Сосредоточьтесь на сути
Существует несколько видов работы: быстрая, находящаяся на поверхности и важная — значительная. «Я включил email, встречи, передачу информации во внешнюю среду как поверхностные. Это работа, не требующая особенного таланта. Существенная работа делает лучше способности и увеличивает ценность результатов », — сравнивает К. Ньюпорт..
Было замечено, что компании, которые как правило заняты менее ответственной работой, чем те, которые работают до 17 часов в день..
История:
