Йонас сакалаускас я езжу на работу разными способами, иногда за 9 км от дома бегаю
Йонас Сакалаускас: Я езжу на работу любыми способами, иногда бегаю за 9 км от дома
Йонас Сакалаускас, директор Литовского оперного театра , ездит на работу любыми способами, даже не за 8-9 километров по утру. Впрочем моде на электросамокаты он не поддался. «Если я применяю определенные средства передвижения, я хочу, чтобы они давали мне возможность тренироваться и двигаться», — сказал Я. Сакалаускас порталу LRT.lt..
На работу он ездит несколькими вариантами: на машине, на велосипеде или же просто убегает. По словам Я. Сакалаускаса, в минувшем году он чаще ездил на велосипеде в жаркий период времени. Он не прячет, что иногда ездит на работу на городском транспорте..
Раньше я настойчиво рекомендовал всем ездить на автобусах и троллейбусах, но я не хочу быть тем, кто меня просто поощряет, по этой причине иногда я буду сидеть в городском транспорте », — сказал Я. Сакалаускас..
Какое то время он применяет новый вариант передвижения на работу, другими словами пробегает от 8 до 9 километров во время бега. По словам Я. Сакалаускаса, он начал бегать на большие дистанции около месяца назад..
«До 20:00. Я уже на работе в 8 часов вечера. Я приступаю к работе. Чем дальше я иду, тем больше в моей жизни бега трусцой. Я очень доволен получаемой нагрузкой, тем более если знаю, что не смогу ходить в спортивный зал днем или вечером. «Бег — прекрасный вариант тренироваться, может быть, намного лучше, чем спортивный зал», — сказал Я. Сакалаускас..
То, как он добирается до работы, зависит от его рабочего дня. Впрочем, по словам Я. Сакалаускаса, он пытается поменять вариант передвижения не только во время Недели мобильности, но также и в течение года..
Есть несколько вопросов, которые следует решить, по этой причине иногда мой способ добраться на работу или с работы будет абсолютно разным. Моя утренняя пробежка начинается до 19 часов. утром в это время не через чур жарко, так что спастись действительно невозможно. В последний раз я уезжал из Иерусалима на работу во вторник, а в настоящий момент планирую «пятницу», — сказал собеседник..
Если Я. Сакалаускас решит убежать с работы, он будет чуть-чуть подавлен. Собеседник в большинстве случаев обедает в Литовском оперном театре , по этой причине обед долго ждать себя не заставит. Другое время он пытается проводить в спортивном зале, который расположена поблизости от его места работы..
Я. Сакалаускас занимается несколькими разновидностями спорта: занимается кардиотренировками, перемещает тяжести, ходит на тренировки по боксу или же просто играет в настольный теннис..
Я считаю, что для менеджеров, главная нагрузка которых — психологическая, спорт, сбалансированное питание и сон — единственные возможности расслабиться и быть продуктивными. Конкретно такой кризис наиболее выматывает и не даёт нам оторваться от деятельности, так как я всегда чувствую ответственность..
Менеджер должен управлять и разрешать кризисные ситуации и быть с командой не только в хорошие моменты. И они там из дня в день. Спорт позволяет мне получать удовольствие от работы, собираться на работе, иметь хороший баланс и направлять собственную энергию в необходимое русло », — сказал Я. Сакалаускас..
История:
