Цікавості

Если вы просыпаетесь только с кофе, может быть, вы — усталость надпочечников уникаускас предоставил способы исправить это

Если вы просыпаетесь только с кофе, может быть, у вас утомленность надпочечников? Уникаускас дал способы определить это

Постоянный долгий стресс заставляет надпочечники чрезмерно работать много. В течении конкретного времени они устают и не выделяют должным образом кортизол, который оберегает нас от ущерба. Альвидас Уникаускас, профессор Литовского университета медицинских наук, в программеTELEVISION «Спросите врача» говорит, что утомленность надпочечников трудно обнаружить, но есть два способа заподозрить, что ваши надпочечники устали..
Хотя нет причин уставать, вы не можете пробудится без чашечки кофе или чая, и в середине дня вы чувствуете, как будто ваши ноги больше не держат ваше тело. Вы чувствуете такую утомленность, что, кажется, чувствуете это всю дальнейшую жизнь. Может, вы один из тех, у кого утомленность надпочечников. Кто виноват в такой усталости, как ее побороть и где искать причины этой усталости?
«Надпочечники находятся на почках. Эта железа выделяет гормоны в нашу кровь. Один из гормонов, выделяемых надпочечниками, — кортизол. Во второй половине 90-ых годов 20 века термин «утомленность надпочечников» был придуман Джеймсом Уилсоном. Когда надпочечники особенно сильно стимулируются из-за длительного стресса, это может привести к "непостоянным" уровням кортизола в крови..
Иначе говоря кортизол оберегает наш организм от всех негативных факторов. По сути, он оберегает нас от стресса, от воспалений — от всего, что мы переживаем. Если мы чувствуем что-то плохое, почки выделяют кортизол, и этот кортизол оберегает нас. Людям с усталостью надпочечников часто не хватает дегидроэпиандростерона, вещества, также известного как андростенолон. Это эндогенный стероидный гормон внутреннего происхождения, он в ответе за производство многих необходимых гормонов в организме », — объясняет врач..
Доктор Дж. Уилсон описывает утомленность надпочечников так: Когда вы просыпаетесь, вы не можете работать без большого количества кофеина, энергия увеличивается в первой половине дня и примерно в 14:00. уровень энергии падает, после уровень энергии увеличивается примерно к 18:00. и около 21:00. снова падает около 23:00. вы снова чувствуете приток энергии.
Если вам нужно пить кофе, чтобы пробудится утром, значит, у ваших надпочечников давно есть «вилки». Во многих случаях человеку с крепким здоровьем не нужно употребить кофе по утру, если он спит..

Самая большая проблема заключается в том, что утомление надпочечников сложно определять, хотя симптомы заболевания довольно четкие. Утомленность надпочечников — состояние это, при котором ваше тело и надпочечники немогут противиться огромному ежедневному стрессу — иногда утомленность надпочечников, которую ошибочно понимают как аутоиммунное заболевание, может имитировать симптомы других востребованных заболеваний. Постоянный стресс, который длится в течение длительного времени, заставляет надпочечники чрезмерно работать много, в конечном итоге они устают, становятся неэффективными и не вырабатывают кортизол должным образом..
Утомляемость надпочечников вызывается:
— долгий стресс, вызывающий чувство беспомощности,
Источник: www.lrt.lt

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button