Доктор уникаускас, по темпу, в котором вы идете, вы можете решить, насколько быстро вы станете старым
Врач Уникаускас: исходя из темпа ходьбы, вы решите, насколько быстро вы станете старым
По темпу, в котором вы ходите в возрасте 30 лет, вы можете определить, сколько вам лет или поздно, сложно или легко. Профессор Альвидас Уникаускас, профессор Литовского университета наук про здоровье, говорит, что всего 3 секунды достаточно, чтобы настроить его в программеTELEVISION..
Вам необходимо пройти только пару сотен метров, а я еду на городском транспорте? Вы всегда едете в магазин, даже в том случае, если он занимает всего 5 минут пешком2 Не проблема? К несчастью, вы не одиноки, — говорит А. Уникаускас..
Мы из дня в день ходим на более длинные или небольшие дистанции, но думали ли вы, что это очень недорогой и, возможно, самый прекрасный способ сделать лучше собственное здоровье, настроение либо даже сбросить вес? Также, по словам профессора, из-за скорости, с которой вы идете, когда вам 30-40 лет, вы можете заподозрить, насколько тяжёлой будет ваша старость..
Если вы пройдёте приблизительно 2 метра за 3 секунды, вы постареете быстрее, чем те, кто прошёл вдвое дальше за то же время..
Одно исследование по данной теме было предложено изучением связи между скоростью созревания и скоростью старения. После прочтения этого исследования появилось много вопросов — мне там не все было допустимо, но связь объяснима, — отмечает он..
Искатели выявили, что плавно идущие компании стареют быстрее, но А. Уникаускас выделяет, что это не безоговорочная правда, так как медлительная ходьба возможна просто благодаря тому, что вам плохо..
В этом исследовании говорится, что если вы будете ходить плавно, когда вы молоды, вы почувствуете себя быстрее, а то, насколько быстро вы постареете, можно предсказать, когда вам будет всего 40 лет. Искатели поговаривают, что они могут даже подсчитать, насколько быстро сенсит предусматривает скорость отлучения ребенка от груди, говорит доктор..
Если вы пройдёте около 2 метров за 3 секунды, вы постареете быстрее, чем те, кто прошёл вдвое больше за то же время, результаты исследования приводит А. Уникаускас..
Было найдено, что легкие, зубы, иммунная система и сердце плавно передвигающихся людей будут в худшем состоянии, чем те, кто предрасположен ходить быстрее..
Это показывает, сколько вам будет лет. По словам доктора, легкие, зубы, иммунная система и сердце плавно передвигающихся людей будут в худшем состоянии, чем у тех, кто предрасположен ходить быстрее..
Как определиться, по душе или спасаешься? По мнению профессора, такая оценка ничем не поможет, кроме как только частота вашего пульса, при этом должна увеличиваться если сравнивать с состоянием покоя..
Искатели лелеют надежду, что, предвещая старость в молодом возрасте, человек сможет поменять собственный образ жизни, оставаясь молодым и здоровым. Хотите постареть достойно и здоровьем2 Гуляйте больше и быстрее, советует доктор.
Ходьба не только помогает похудеть или замедлить старение. Эти обыкновенные занятия имеют множество плюсов для нашего тела..
Также нужно отметить, что ходьба не только помогает сбросить вес или замедлить старение. Эти обыкновенные занятия приносят немало пользы для нашего организма. Необходимо обратить свое внимание, почему в магазин не стоит ехать автобусом или машине, а просто идти пешком.
Источник:
