Чтобы сберечь здоровье сердца, вам необходимы три вещи
Выбор здоровья сердца везде и для всех — следовать такой славе Всемирная федерация сердца зовет не только День сердца, но и целый год. Всемирный день сердца отмечается ежегодно в сентябре, а воскресные мероприятия прошли на столичной площади Винцаса Кудирка..
Отказ от табачных изделий, выбор здоровой пищи и чем побольше физ. упражнений — таких трех вещей, по мнению врачей, достаточно, и шансы на развитие сердечно-сосудистых болезней существенно уменьшаются..
Жители и столичные гости, принявшие участие в праздновании Всемирного дня сердца, заверили тех, кто соблюдает эти несложные правила и по этой причине не жалуется на большие проблемы со здоровьем..
Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями уменьшается в конкретных возрастных группах. По словам кардиологов, это стало причиной появлению программы первой предупреждения для группы очень высокого риска: женщин в возрасте от 50 до 65 лет и мужчин в возрасте от 40 до 55 лет. Впрочем заболевания сердца также популярны..
«Самая популярная болезнь сердца — ишемическая болезнь, которая вырисовывается стенокардией, инфарктом миокарда, внезапной сердечной смертью, осложнениями — сердечной недостаточностью, снижением работоспособности. Также часто встречается большое кровяное давление и инсульт, что считается выявлением сердечно-сосудистых болезней », — говорит глава Вильнюсского отделения Литовской кардиологической ассоциации проф. ЕЅанета Петрулионен.
По словам собеседника, больше не надо мучиться непростыми физическими упражнениями, нужно только найти физнагрузку рядом с собой и немного двигаться вместо того, чтобы сидеть. Стоит еще сказать что, важно, чтобы дети, ведущие здоровый жизненный стиль, получали образование как можно раньше, собственно тогда, по мере смены поколений, частота сердечно-сосудистых болезней существенно уменьшится..
Источник:
