Цікавості

5 Вещей, которые помогают восстановить мозг после инсульта

5 вещей, которые смогут помочь восстановить мозг после инсульта

5 Вещей, которые помогают восстановить мозг после инсульта

Когда инсульт случится так, как вы проживаете, у вас больше не выйдет — ведь такое случилось не напрасно. Профессор Альвидас Уникаускас из Литовского университета наук про здоровье говорит в программеTELEVISION, что очень важное после инсульта — сосредоточиться на восстановлении мозга, и убедитесь, что они получают чем побольше кислорода. Больше кислорода поступает в мозг как во тренировочное время, так и при употреблении рыбы..
Инсульт не зависит от возраста, пола или страны. Его жертвой может стать любой из вас или ваших близких. Плохая новость состоит в том, что любой шестой человек подвергается риску инсульта, однако это прекрасная идея, и не все потеряно после инсульта. Как жить после инсульта, чтобы максимально восстановить работу мозга?
Мозг снабжается кровью, однако если образуется тромб, кровь в мозг полностью не поступает. Артерии в определенной области мозга не питаются, и эта область мозга занята. Все наши ткани, но особенно мозг, не могут выжить без кислорода. Хотя мозг составляет всего 2 процента. ткани они потребляют до 20 процентов. А. Уникаускас объясняет, что есть на складе..
Итак, инсульт появляется, когда часть мозга больше не может достигать крови. Инсульт может быть ишемическим в случае дефицита кислорода. Иной вариант — когда кровь проливается на мозг, к примеру, в случае разрыва аневризмы. Это геморрагический инсульт — кровопролитие в мозгу. Однако и в том и другом случае признаки очень похожи на результаты, хотя результаты геморрагического инсульта несколько тяжелее..
Если мы кушаем углеводы, мозг будет пытаться получить всю собственную энергию из глюкозы, однако не получит много кислорода. А именно, если есть инсулинорезистентность, мозг не захочет эту глюкозу..

Если вы подозреваете, что у близкого вам человека был инсульт, есть 4-ре балла. Первые три проверки: мы просим вас улыбнуться (если у вас инсульт, улыбка будет кривой), мы можем попросить вас поднять и держать руки (одна начнет давить) и нарушение речи: если человек не понимает, что вы сказали, у него нарушена речь То, что вы задали вопрос или затрудняетесь говорить словами, считается нарушением языка. Четвертый момент — время. Это особенно актуально. Если случился инсульт, человек должен сходить к доктору в течение четырех с половиной часов », — вспоминает доктор..
После инсульта вы больше не сможете жить так, как жили. Помните, такое случилось не напрасно. Если бы не разрыв аневризмы, который связан с врожденными пороками, человек в большинстве случаев виноват в ишемическом инсульте, т.е. у. он нанёс себе травму в течение продолжительного времени, хотя и подсознательно, но был травмирован собственным жизненным образом или диетой..
Перед лицом жизни после инсульта самое основное — восстановить работу мозга, и особенно актуально, чтобы мозг получал чем побольше кислорода. Есть несколько вариантов снабдить мозг кислородом.

Как повысить кол-во кислорода в мозгу?
1. Кетоны
Кетоновые вещества, согласно программе, спрашивает научный руководитель, они немаловажны для нашего мозга, а глюкоза не обеспечивает мозг таким количеством кислорода, как кетоновые вещества..
Если мы кушаем углеводы, мозг будет пытаться получить всю энергию из глюкозы, однако не получит много кислорода. Если есть инсулинорезистентность, мозг полностью не захочет эту глюкозу. Им ничего не потребуется, они просто угаснут, разовьется болезнь Альцгеймера. Значит, нам необходимо дать им другой энергетический источник, а конкретно кетоны. Кетоны — «великолепное горючее для мозга, тем более для повредившегося», — говорит доктор..
Кетоны можно получить из:
с невысоким потреблением углеводов,
переходное голодание.

Важным витамином для людей, которые страдают инсультом, считается витамин С. Он укрепляет сосуды кровообращения и предохраняет будущие инсульты..
2. Омега-3 жирные кислоты.
Эти кислоты помогают восстановить повредившиеся функции мозга. Лучший их источник — жирная рыба..
3. Процедуры.
По мере усиления кровотока в мозг поступает все больше крови, а одновременно с ней и кислорода, отмечает А. Уникаускас..
4. Витамин D
Это помогает восстановиться повреждённому мозгу, за счёт этого включите в собственный распорядок длительные прогулки на природе. Вы получите витамин D, даже если например нет солнечного света, но вы тоже можете получить витамин D с пищей, к примеру, принимая в пищу рыбу: карп, скумбрию, угорь, лосось, тунец, печень трески..

5. Витамин С
Следующий важный витамин для страдающих инсультом — витамин С. Он укрепляет сосуды кровообращения и предохраняет будущие инсульты. По словам доктора, витамин С как правило содержится в квашеной капусте, черной смородине, сладком перце..
Он надеется, что данная информация не только поможет тем, кто перенес инсульт, но и заставит людей, не страдающих данным заболеванием, подумать о собственном жизненном образе и питании. Важно еще раз выделить: если вы ощущаете или видите начальные признаки инсульта, как можно быстрее вызывайте скорую помощь, так как в это время каждую секунду стоимость золота.
«У тебя есть 4-ре с половиной часа. Это время, которое вам необходимо, чтобы добраться до операционной. «При всей нужной помощи можно лечить инсульт, — говорит А. Уникаускас..
Детальнее 17 февраля показать «Спроси врача» ДЇraЎe.
Источник: www.lrt.lt

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button