5 советов, как сделать новогодние обещания действительностью
С самим началом нового год и праздничной суетой многие начинают давать обещания: заняться спортом, сэкономить или освободится от плохих привычек. В пресс-релизе говорится, что для того, чтобы не останется с пустыми руками, а чтобы сделать легче достижение, технологичные специалисты рекомендуют применять умные решения..
Арнольдас Лукоешюс, специалист Tele2 Innovation Office, поделился 5 советами, которые смогут помочь выполнить ваши обещания в текущем году..
Обязательство 1: я спасу
Декабрь был непременным для большинства кошельков, по этой причине январь — прекрасное время, чтобы начать экономить. Бесплатная программа планирования бюджета и отслеживания затрат упростит отслеживание ваших накоплений, доходов, инвестиций, счётов и повседневных затрат..
Приложение предоставляет обзор ваших финансов и статистику ваших еженедельных или ежемесячных затрат, чтобы Вам помочь лучше понять, на кого вы тратите очень много и где можно сэкономить. Не дорогие ограничения для конкретных категорий затрат, например как еда, горючее, городские обеды, одежда и т. Д., Будут особенно полезны для этого..
Обязательство 2: я буду жить более здоровой жизнью
По данным заграничного новостного портала «Inc», в тройку наиболее распространенных резолюций на 2019 год вошли предложения о более здоровом питании, занятиях спортом и похудении. Если это собственно то, к чему вы хотите попасть в текущем году, воспользуйтесь нашей умной помощью..
Если вы хотите сбалансировать собственный рацион в текущем году и открыть для себя новые рецепты правильного питания, вам пригодится умное приложение My Plate Calorie Counter, в котором вы сможете заполнить детальный дневник питания. А если вы все таки захотели начать заниматься с января, удобное приложение WorkS Fitness & Workout App будет прекрасным помощником на этом пути. Его отличительная черта состоит в том, что он может очень быстро предложить полезную тренировку для любого времени и типа тренировки по вашему выбору..
Приложение Sworkit для фитнеса и тренировок
Обязательство 3: избавлюсь от вредной одышки
В текущем году вы в конце концов хотите освободится от минусов и выработать новые, более полезные привычки? Чтобы осуществить подобные желания в реальность, попробуйте удобное приложение HabitShare или Habit Tracker Trial Tracking..
Он наиболее прост в применении — просто введите пару задач (не кушайте десерты, не читайте книги, не медитируйте, ходите в спортивный клуб, выпейте 2 литра воды, учитесь изучать зарубежный язык и т. Д.), Укажите дни, в которые их необходимо выполнять. Взгляните, как они выступили. Самое забавное, что вы можете пригласить приложение и собственных друзей присоединиться к ним, чтобы вы могли мотивировать друг друга и вместе достигать еще лучших результатов..
Обязательство 4: я буду планировать собственное время
Для желающих к 2020 году Чтобы увеличить собственную эфективность и иметь шанс выполнять больше работы за меньшее время, нужно попробовать 20 миллионов. Потребители с приложениями по всему миру это подтверждают. Это приложение предназначается для планирования ежедневной работы и составления повестки дня..
Он легко совместим со многими устройствами и платформами, имеет удобный дизайн в минималистическом стиле и помогает хорошо планировать собственный день. Тут вы тоже можете установить напоминания об ответственной работе и наблюдать за собственным прогрессом. Стоит еще сказать что, вы сможете подключить родственников или сотрудников к самым разнообразным заданиям, запланированным в этом приложении..
Обязательство 5: мне станет лучше (D)
Еще одно частое и многозначительное обязательство — стать лучше в текущем году: для себя, семьи, друзей, внешней среды или незабываемого. Замечательный способ сделать это — заполнить блог о собственном опыте, благодарности и чувствах..
Порой случается сложно начать писать, однако не с приложением Grid Diary.Заданные тут вопросы позволяют быстро и легко получить обзор собственного дня и благополучия. Правда работает исключительно на телефонах «айфон». Между тем, пользователи Android могут попробовать программу подобного типа, Journey, которая также дает возможность им делиться воспоминаниями, помощью и принципиальными моментами. Специалисты говорят, что подобные заметки часто не только мотивируют, но и помогают ощутить себя счастливее..
Источник:
